Mujer

Atleta femenina ejecutando un powerclean

Somos muchas las mujeres que practicamos deporte, que entrenamos y me parece muy útil esta información. El cómo la menstruación nos afecta a nuestra práctica deportiva y rendimiento. ¿Cómo...

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Semillas de lino

Vamos a hablar de fibra. ¿Realmente necesitamos tanto como los médicos dicen? Si es así, ¿cuánto? ¿Podemos comer demasiado? ¿Va a prevenir el cáncer? ¿Cómo diablos me deshago de este estreñimiento? Esto es sólo...

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