Guía de alimentación ecológica. La salud comienza en la prevención y a su vez en nuestro plato
Guía básica: Cómo lograr tus objetivos y transformar tu cuerpo
Frecuencia de entrenamiento para la ganancia muscular (Lyle McDonald)
Frecuencia alimentaria y la ganancia muscular (Lyle McDonald)
Controla la leptina y controlarás la grasa corporal (John Meadows)
Un equipo científico ha descubierto que la modificación de un solo gen en ratones les permite comer tanta comida como deseen sin aumentar de peso. Con las Navidades a...
Los usuarios promedio de esteroides pueden ver dañada de forma permanente su función testicular después de varios años consumiéndolos, a pesar de utilizar una terapia postciclo para recuperarlo, descubrieron...
Los atletas que consumen esteroides anabólicos de forma sostenida en el tiempo probablemente están reduciendo su esperanza de vida. Los biólogos de la Universidad de Texas sacaron esta conclusión en...
La sepsis o septicemia es incluso más peligrosa para los usuarios de esteroides que para el común de los mortales que no usan fármacos anabólicos. Investigadores del Changhua Christian Hospital...
Para algunos, los efectos negativos del uso de esteroides anabólicos en la producción de testosterona y la fertilidad no son tan temporales como la mayoría de los manuales underground quisieran hacernos...
El 60% de los esteroides anabólicos en el mercado negro tienen cierta calidad (algo más si tenemos en cuenta los sobredosificados). El otro 40% son de baja calidad (infradosificados,...
¿Son tan dañinos los esteroides a largo plazo? ¿Cuánto pueden aumentar la mortalidad de sus consumidores? Ya teníamos investigaciones entre powerlifters de élite [1]. Y un estudio entre usuarios de...
Una ingesta diaria considerable de shiitakes (Lentinula edodes) puede ayudarte a evitar engordar. Según un estudio en animales que investigadores australianos publicaron en el Journal of Obesity en 2011, el...
Entre las marcas de suplementación hay una clara tendencia a introducir cada vez más suplementos para perder grasa corporal con sinefrina de Citrus aurantium o naranjo amargo. La mayoría de estos...
La creatina puede ayudarte a mejorar la fuerza neuromuscular, ayudarte a entrenar más y durante más tiempo en el gimnasio y conseguir una mayor congestión muscular. También es muy...