Fitness

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El Archipiélago tiene 4,84 competidores por cada 100.000 habitantes, según la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness. Canarias es la comunidad autónoma con más habitantes que practican el deporte del culturismo...

Muere Joe Weider

Creador de la famosa competición Mister Olympia y mentor de Arnold Schwarzenegger Joe Weider, un mito del culturismo y creador de los certámenes Mister Olympia (del que salieron nombres tan famosos...

Ronnie Coleman Biceps

En mi opinión, para individuos bien entrenados que quieran añadir más músculo (o mejorar cualquier otra capacidad), la clave es la especialización. Sencillamente, no puedes meter tanto volumen e intensidad para...

Gemelos

De todas las partes del cuerpo que los culturistas quieren desarrollar, los gemelos han sido desde siempre una de las más difíciles. De hecho, se suele pensar de los...

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