El geranilgeraniol es un nuevo suplemento antienvejecimiento del que no sabíamos casi nada, salvo por algunos laboratorios innovadores que lo incluyen en sus suplementos para el aumento de la...
Si el dueño de tu gimnasio pone constantemente música que no te gusta, considera entrenar con auriculares en un futuro, lo que te permitirá escuchar canciones que realmente te...
Sí, qué coño es comer limpio. Hablando claro y mal, como se dice a veces. La expresión de «comer limpio» se ve a menudo en blogs, webs de fitness,...
La edad es un factor importante que determina la cantidad de testosterona circulante en los hombres, pero no es el único. Los investigadores del ejército estadounidense descubrieron que el estrés...
Los atletas que experimentan dolor en las articulaciones cuando están de pie, caminando o levantando pesas pueden aliviar el dolor tomando un hidrolizado de colágeno. Pero necesitan tomar una gran dosis...
Desde la década de 1970, los atletas lesionados han estado usando inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP) para acelerar la recuperación de los tendones, tejidos articulares y musculares...
Los compuestos de la planta sudafricana Tulbaghia violacea estimulan la producción de testosterona. Investigadores de la Universidad de Western Cape descubrieron esto cuando hicieron experimentos con células de los testículos de ratas...
Piensa en una hortaliza muy barata que puedas comprar en cualquier frutería o supermercado. Ponla en un exprimidor, dale el jugo a las ratas durante 3 semanas y observa cómo...
El jugo de la cebolla común tiene un efecto hormonal, afirma un investigador egipcio en un antiguo estudio con animales con el que nos topamos accidentalmente no hace mucho....
Un aumento en la masa masa magra de 3 kg y una pérdida de grasa de 2 kg sin entrenar: ese es el «modesto» resultado de administrarse 16 semanas...