En estos últimos años están surgiendo nuevas estrategias nutricionales que intentan combatir la diabetes. La prescripción de ejercicio y una intervención dietética controlada se erigen en piedras angulares para el...
En estos últimos años las clásicas recomendaciones nutricionales –en las cuales se fomentaba un consumo mínimo de hidratos de carbono de en torno al 60% y la demonización de las grasas...
Preferir alimentos dulces y repeler los amargos es parte de la biología de los más pequeños, adaptada para la supervivencia A los bebés y a los niños les fascina el sabor...
Seguramente muchas veces has oído mencionar que si consumes hidratos de carbono (HC) mientras entrenas quemarás menos grasa y la mayor parte de los efectos positivos del entrenamiento se irán al...
El jengibre aumenta los niveles de testosterona en estudios en humanos Hace poco escribimos sobre uno de los muchos estudios con animales que se ha demostrado que los suplementos...
En el verano de 2015, OCU realizó una encuesta a más de mil padres con hijos menores de 10 años. Sus respuestas nos permiten saber cuánto se preocupan los padres por...
Alguna vez has oído a alguien decir: “Es que la fruta a mi no me sabe a dulce, no me sabe a nada…” ¿A qué puede ser debido esto? Esto es debido en...
Una de las principales dudas de cualquier padre a la hora de iniciar la alimentación complementaria a demanda o baby-led weaning es el orden en el que dar los...
Lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses ¿Hasta qué edad conviene que tomen solo leche materna? La duración óptima de la lactancia materna exclusiva es de 6 meses y no de 4,...
Desde que empezó el boom de la “alimentación sana”, las dietas bajas en grasa, las pirámides nutricionales y los productos light, la gente no ha dejado de engordar, el...