¿Puede el gluten causar ansiedad? (Rachael Link)
El término gluten se refiere a un complejo de proteínas que se encuentran en una variedad de granos de cereales, incluidos el trigo, el centeno y la cebada. También...
Nutrición
Un consejo para perder peso de Harvard: come más bayas, manzanas y peras
Si desea perder algunos kilos de peso corporal, aumentar la ingesta de frutas y verduras podría ser uno de sus mejores aliados. Según un estudio epidemiológico de la Universidad...
¿Podrían funcionar los potenciadores de testosterona con geranilgeraniol?
El geranilgeraniol es un nuevo suplemento antienvejecimiento del que no sabíamos casi nada, salvo por algunos laboratorios innovadores que lo incluyen en sus suplementos para el aumento de la...
¿El AHCC extraído de la seta shiitake puede ayudar contra el coronavirus?
El coronavirus se ha estado extendiendo rápidamente por todo el mundo, la mayoría de países han tenido que declarar políticas de confinamiento y/o aislamiento social. Todavía no existe una...
Feliz Navidad y próspera «Grasa Nueva» (José E. Platón)
En este artículo consignaré algunos trucos que se pueden emplear para minimizar los estragos causados por el cordero asado y los mazapanes en estas fechas de excesos navideños. Vaya...
El sabor dulce contribuye a la obesidad (Stephan Guyenet)
El grupo de investigación del Dr. Anthony Sclafani ha publicado un estudio que demuestra definitivamente que la alta palatabilidad, el placer causado por el sabor, es necesaria para que...
La grasa insaturada se quema mejor
El gasto energético corporal permanece alto durante cuatro horas después de ejercitarse, un fenómeno conocido como consumo de oxígeno postejercicio. En 2003, nutricionistas de la Universidad de Winscosin descubrieron...
¿Qué es coño comer limpio? (Leroy)
Sí, qué coño es comer limpio. Hablando claro y mal, como se dice a veces. La expresión de «comer limpio» se ve a menudo en blogs, webs de fitness,...
Aumento en la síntesis de colágeno postentreno y menor dolor articular con gelatina y vitamina C
Según un reciente estudio científico, consumir 15 g de gelatina en combinación con vitamina C antes de entrenar podría marcar una gran diferencia para la salud, la estabilidad y...
El extracto de ajo silvestre aumenta la producción de testosterona in vitro
Los compuestos de la planta sudafricana Tulbaghia violacea estimulan la producción de testosterona. Investigadores de la Universidad de Western Cape descubrieron esto cuando hicieron experimentos con células de los testículos de ratas...